+7 903 112-06-06
с 14.30 до 20.00
Информация об акробатике
Информация об акробатике
Общая информация:
Тренировки по акробатике носят развивающий характер и проводятся в группах 8−15 человек. Зал для тренировок застелен гимнастическими матами, оборудован надувной акробатической дорожкой, мягкими поролоновыми матами, шведскими стенками и всем необходимым инвентарем для проведения занятий по обучению элементам акробатики.
Продолжительность тренировок:
Тренировка обычно состоит из:
Правила приема:
Принимаем детей с 4-х лет, однако не все малыши готовы к тренировкам. Зачисление в группы акробатики происходит после обязательного первого бесплатного занятия.
Тренировки по акробатике носят развивающий характер и проводятся в группах 8−15 человек. Зал для тренировок застелен гимнастическими матами, оборудован надувной акробатической дорожкой, мягкими поролоновыми матами, шведскими стенками и всем необходимым инвентарем для проведения занятий по обучению элементам акробатики.
Продолжительность тренировок:
- Для дошколят 1 года обучения тренировка длится 60 минут
- Для дошколят 2-й года обучения и школьников 1 года обучения — 75 минут
- Для остальных спортсменов — 90 минут
Тренировка обычно состоит из:
- Общей разминки 10−15 минут
- Элементов на развитие гибкости 10−15 минут
- Обучения акробатическим элементам + СФП 30−45 минут
- ОФП 15 минут
Правила приема:
Принимаем детей с 4-х лет, однако не все малыши готовы к тренировкам. Зачисление в группы акробатики происходит после обязательного первого бесплатного занятия.
- Футболка
- Трикотажные шорты или леггинсы для девочек
- Кроксики или шлепки для нахождения в зоне раздевалок и фойе
Занятия в зале проходят в носочках или босиком. С собой необходимо приносить спортивную бутылочку с водой.
На тренировку рекомендуется приходить за 5−10 минут до начала.
В начале и в конце сезона мы проводим соревнования по ОФП, а также 1−2 внутренних соревнований без присвоения спортивных разрядов.
С 1 сентября по 31 мая тренировки проводятся согласно утвержденному до 25 августа расписанию.
Посмотреть фото с предыдущих летних сборов
С 1 сентября по 31 мая тренировки проводятся согласно утвержденному до 25 августа расписанию.
- Июнь — выездные сборы 2 недели и тренировки в студии(по желанию)
- Июль — студия не работает
- Август — дополнительные тренировки в студии
Посмотреть фото с предыдущих летних сборов
Информация о чирлидинге
Информация о чирлидинге
Общая информация:
Чир спорт включает в себя выполнение акробатических прыжков, элементов групповых поддержек и выбросов в стантах (малых группах 4−5 человек) и пирамидах (делает вся команда). В команде от 16 до 24 спортсменов.
Этот командный вид спорта требует ответственного отношения к тренировкам. Пропуск занятий возможен только по болезни.
Тренировки носят обязательный характер: спортсмены участвуют в семинарах, в летних учебно-тренировочных сборах, перед крупными соревнованиями возможны дополнительные тренировки. График соревнований с октября месяца не менее 1 раза в месяц.
Все спортсмены старше 8 лет участвуют в квалификационных соревнованиях и получают спортивные разряды, согласно ЕВСКа Минспорта.
Возрастные категории:
Продолжительность занятий:
Схема тренировки:
Чир спорт включает в себя выполнение акробатических прыжков, элементов групповых поддержек и выбросов в стантах (малых группах 4−5 человек) и пирамидах (делает вся команда). В команде от 16 до 24 спортсменов.
Этот командный вид спорта требует ответственного отношения к тренировкам. Пропуск занятий возможен только по болезни.
Тренировки носят обязательный характер: спортсмены участвуют в семинарах, в летних учебно-тренировочных сборах, перед крупными соревнованиями возможны дополнительные тренировки. График соревнований с октября месяца не менее 1 раза в месяц.
Все спортсмены старше 8 лет участвуют в квалификационных соревнованиях и получают спортивные разряды, согласно ЕВСКа Минспорта.
Возрастные категории:
- Младшие дети 4−7 лет (фестивальная дисциплина)
- Мальчики / Девочки 8−11 лет
- Юноши / Девушки 12−14 лет
- Юниоры / Юниорки 15−18 лет
- Мужчины / Женщины 16 лет и старше
Продолжительность занятий:
- Младшие дети и команды 1 года обучения 1.5 часа / 3р в неделю
- Остальные команды — 2 часа / 3 р в неделю
Схема тренировки:
- Разминка/растяжка
- Акробатика
- Элементы группового взаимодействия
- Работа над соревновательной программой
- ОФП
- Футболка с лого команды
- Трикотажные шорты или леггинсы для девочек
- Белые кроссовки на плоской подошве для баз — посмотреть пример
- Специальные белые кроссовки для флайеров — посмотреть пример
На тренировку рекомендуется приходить за 5−10 минут до начала.
Общая информация:
Тренировки носят обязательный характер: спортсмены участвуют в семинарах, в летних учебно-тренировочных сборах. График соревнований (в среднем 1 раз в месяц), определяется тренером команд и доводится до родителей в чате группы.
Типы соревнований:
Тренировки носят обязательный характер: спортсмены участвуют в семинарах, в летних учебно-тренировочных сборах. График соревнований (в среднем 1 раз в месяц), определяется тренером команд и доводится до родителей в чате группы.
Соревновательные взносы:
Большинство соревнований имеют стартовый взнос в размере 800−1000 рублей с человека в фестивальных программах, и 1200−2000 рублей в официальных (разрядных) соревнованиях. Обязательным является участие всех спортсменов старше 8 лет включительно в Чемпионате и Первенстве Москвы по ЧИР СПОРТУ (обычно февраль месяц), а также в Чемпионате и Первенстве России в случае попадания команды в призеры Первенства Москвы.
Типы соревнований:
- Официальные соревнования (с присвоением спортивных разрядов)
- Фестивальные соревнования, которые позволяют повысить спортивный уровень всех групп спортсменов
Присвоение разрядов:
- В возрастной категории «мальчики/девочки» возможно присвоение III, II, I юношеских разрядов в группе и III спортивного разряда в стантах;
- В возрастной категории «юноши/девушки» — III, II, I спортивный разряд;
- В возрастной категории «юниоры/юниорки» — III, II, I спортивных разрядов и КМС, на Первенстве Европы и Мира — Мастер спорта;
- В возрастной категории «мужчины/женщины» — III, II, I спортивный разряд, КМС, МС, МСМК.
С 1 сентября по 31 мая тренировки проводятся согласно утвержденному до 25 августа расписанию.
Участи в сборах обязательно для всех спортсменов старше 8 лет.
Посмотреть фотографии с предыдущих сборов
- Июнь — выездные акробатические сборы (2 недели) и тренировки в студии(по желанию)
- Июль — занятия не проводятся
- Август — дополнительные тренировки в студии по желанию
Участи в сборах обязательно для всех спортсменов старше 8 лет.
Посмотреть фотографии с предыдущих сборов
© All rights reserved
Контакты
- +7 (903) 112-06-06
- с 14.30 до 20.00
- 1
- +7 (903) 110-83-50
- с 10.00 до 15.00
